Beschreibung

Synonyme: Berufskraut

Griechischer Bergtee, auch bekannt als Sideritis, ist ein wohltuendes Kräuterteegeschenk aus den sonnigen Bergregionen Griechenlands. Die getrockneten Blüten, Blätter und Stängel dieser Pflanze zeichnen sich durch ihr mild-würziges Aroma aus. Seit Jahrhunderten wird dieser Tee in der griechischen Volksmedizin für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt.

Anwendungsmöglichkeiten:

1. Unterstützung des Immunsystems:
   • Reich an Antioxidantien und natürlichen Wirkstoffen, die das Immunsystem stärken können.
   • Hilfreich bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden, da er beruhigend auf die Schleimhäute wirkt.
2. Förderung der Verdauung:
   • Wirkt sanft entkrampfend und unterstützt eine gesunde Verdauung.
3. Entspannung und Wohlbefinden:
   • Eine Tasse Bergtee am Abend kann beruhigend wirken und zu einem erholsamen Schlaf beitragen.
4. Kulinarische Nutzung:
   • Neben der Verwendung als Tee wird er auch gerne als aromatisches Gewürz in mediterranen Gerichten eingesetzt.

Zubereitung:

Für eine Tasse Tee ca. 1 Teelöffel getrockneten Tee mit heißem Wasser übergießen und 5–10 Minuten ziehen lassen. Nach Wunsch mit Zitrone verfeinern.